{"id":1585,"date":"2014-06-06T17:13:40","date_gmt":"2014-06-06T19:13:40","guid":{"rendered":"http:\/\/confrariadabirita.com.br\/?p=1585"},"modified":"2020-09-07T10:26:07","modified_gmt":"2020-09-07T13:26:07","slug":"9-mitos-sobre-o-consumo-de-alcool","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nitsites.com.br\/confraria\/9-mitos-sobre-o-consumo-de-alcool.html","title":{"rendered":"9 mitos sobre o consumo de \u00e1lcool"},"content":{"rendered":"

O \u00e1lcool \u00e9 a droga mais consumida do mundo e aquela que mais frequentemente envia seus usu\u00e1rios aos setores de emerg\u00eancia hospitalar, mas menos de 60% de seus consumidores inveterados reconhecem que seus h\u00e1bitos os p\u00f5em em risco grave.<\/p>\n

Quer seja pelo clima de festa que cerca o \u00e1lcool, seus benef\u00edcios para a sa\u00fade \u2013 quando consumido com modera\u00e7\u00e3o \u2013 ou simplesmente por sua onipresen\u00e7a em reuni\u00f5es sociais, muitos bebedores de \u00e1lcool simplesmente n\u00e3o levam o consumo exagerado a s\u00e9rio. Conhe\u00e7a melhor esse grande amigo para que n\u00e3o vire seu\u00a0inimigo:<\/p>\n

1. Voc\u00ea pode tomar uma bebida alco\u00f3lica por hora e ainda voltar para casa dirigindo em seguran\u00e7a<\/h2>\n

Voc\u00ea j\u00e1 deve ter ouvido a teoria de que nosso corpo naturalmente processa um drinque por hora. Na realidade, \u00e9 mais perto de um drinque a cada duas horas. O ritmo m\u00e9dio de metaboliza\u00e7\u00e3o do \u00e1lcool \u00e9 100 miligramas de \u00e1lcool por quilo de massa corporal por hora. No caso de um homem que pesa 73 kg, isso se traduz em sete gramas de \u00e1lcool por hora. A chamada dose padr\u00e3o, uma garrafa de cerveja de 350 ml, cont\u00e9m 14 gramas de \u00e1lcool, ent\u00e3o levaria duas horas para ser completamente metabolizada. Para a maioria das pessoas, se a pessoa toma um drinque por hora, vai ficar mais e mais alcoolizada a cada hora que passa. No caso de uma pessoa de 73 kg, tomar um drinque por hora durante quatro horas ser\u00e1 o suficiente para elevar sua concentra\u00e7\u00e3o de \u00e1lcool no sangue para 0,08. Ou seja, ela estar\u00e1 legalmente embriagada.<\/p>\n

2. Voc\u00ea pode ficar s\u00f3brio de novo rapidamente, se for preciso<\/h2>\n

N\u00e3o h\u00e1 nada que acelere o processo, nem um caf\u00e9 quente nem uma chuveirada fria. A\u00a0cafe\u00edna pode at\u00e9 fazer mais mal que bem, pois\u00a0\u00e9 estimulante, ent\u00e3o a pessoa vai ficar mais desperta, mas igualmente alcoolizada. A cafe\u00edna pode dar ao indiv\u00edduo confian\u00e7a falsa, a ideia de que n\u00e3o est\u00e1 alcoolizado, o que pode levar a comportamentos de risco maior e decis\u00f5es perigosas.<\/p>\n

3. Se voc\u00ea for ao banheiro pela primeira vez, passar\u00e1 a noite inteira na fila do toalete<\/h2>\n

Beber \u00e1lcool vai faz\u00ea-lo ir ao banheiro mais vezes do que se voc\u00ea n\u00e3o tivesse bebido. A bebida alco\u00f3lica suprime o horm\u00f4nio vasopressina, de modo que mais l\u00edquido que o normal \u00e9 redirecionado \u00e0 bexiga. O \u00e1lcool tamb\u00e9m \u00e9 diur\u00e9tico, ent\u00e3o mais \u00e1gua \u00e9 retirada de cada c\u00e9lula de nosso corpo quando bebemos. Esse flu\u00eddo extra tamb\u00e9m \u00e9 enviado \u00e0 bexiga. De repente, voc\u00ea precisa ir ao banheiro com urg\u00eancia. E, continuando a beber, o volume de l\u00edquido do qual precisar\u00e1 se livrar s\u00f3 vai aumentar. Mas isso n\u00e3o tem nada a ver com quanto tempo voc\u00ea consegue adiar sua primeira ida ao banheiro.<\/p>\n

\"Beer<\/a><\/p>\n

4. Tomar cerveja antes de bebida destilada provoca uma ressaca tremenda<\/h2>\n

Na realidade, a ressaca horr\u00edvel \u00e9 por causa da quantidade total de \u00e1lcool consumida, n\u00e3o da ordem em que se toma as bebidas. Muitas vezes as pessoas tomam cerveja e ent\u00e3o, mais perto do fim da noite, passam para bebidas mais fortes, ent\u00e3o pensam que s\u00e3o os destilados que lhe deram a ressaca. Mas a simples mistura dos dois tipos de bebida n\u00e3o tem rela\u00e7\u00e3o com isso.<\/p>\n

5. Tomar cerveja causa barriga de cerveja<\/h2>\n

A cerveja pode lhe dar uma barriga, mas qualquer coisa que voc\u00ea consumir em excesso pode ter o mesmo efeito. Aquele barrig\u00e3o estereot\u00edpico dos tomadores inveterados de cerveja \u00e9 sinal de que voc\u00ea est\u00e1 exagerando com alguma coisa, mas n\u00e3o \u00e9 necessariamente na cerveja. A maioria das barrigas de cerveja se deve a calorias excessivas de qualquer fonte, entre elas a cerveja.<\/p>\n

6. Um drinque antes de dormir ajuda voc\u00ea a pegar no sono<\/h2>\n

Se voc\u00ea tomar um drinque antes de se deitar, pode adormecer mais facilmente, mas o sono movido a \u00e1lcool \u00e9 perturbado em pouco tempo. De acordo com uma revis\u00e3o feita em 2013 de pesquisas sobre o tema, o \u00e1lcool geralmente atrapalha o sono na fase REM (de movimento r\u00e1pido dos olhos), reduzindo o tempo passado dormindo nessa fase crucial.<\/p>\n

7. Aqueles rem\u00e9dios para prevenir a ressaca s\u00e3o a solu\u00e7\u00e3o<\/h2>\n

N\u00e3o h\u00e1 evid\u00eancias cient\u00edficas que fundamentem o que dizem aqueles produtos difundidos como a cura de todas as ressacas, n\u00e3o importa quantas vitaminas possam conter. No passado, os fabricantes acrescentavam tiamina, \u00e1cido f\u00f3lico, vitamina B6 ou vitamina B12 e afirmavam que isso ajudava a acelerar a metaboliza\u00e7\u00e3o do \u00e1lcool. Mas n\u00e3o h\u00e1 base nem evid\u00eancias que indiquem que isso aconte\u00e7a de fato.<\/p>\n

8. Um desjejum de bacon, ovos e queijo na manh\u00e3 seguinte far\u00e1 voc\u00ea voltar ao normal<\/h2>\n

Quase todos os adeptos da bebida t\u00eam sua refei\u00e7\u00e3o preferida para acabar com uma ressaca, mas na realidade o que voc\u00ea come antes de beber (ou enquanto bebe) \u00e9 mais importante. Se voc\u00ea comer antes de beber ou enquanto estiver bebendo, o alimento vai reduzir a rapidez de absor\u00e7\u00e3o do \u00e1lcool pelo corpo, e voc\u00ea n\u00e3o ter\u00e1 uma concentra\u00e7\u00e3o de \u00e1lcool no corpo t\u00e3o alta. Mas n\u00e3o h\u00e1 pesquisas que fundamentem os benef\u00edcios de qualquer caf\u00e9 da manh\u00e3 espec\u00edfico no dia seguinte.<\/p>\n

9. Beber at\u00e9 ficar desacordado n\u00e3o \u00e9 grave<\/h2>\n

Todos n\u00f3s, em algum momento, provavelmente j\u00e1 ouvimos algum estudante se gabando de ter acordado em outro lugar depois da farra da noite passada, como se beber at\u00e9 ficar desacordado fosse simplesmente um grau de embriaguez, e n\u00e3o uma situa\u00e7\u00e3o que coloca sua vida em risco. A intoxica\u00e7\u00e3o alco\u00f3lica \u00e9 o consumo de \u00e1lcool suficiente para suprimir o sistema nervoso central, de modo que as fun\u00e7\u00f5es corporais necess\u00e1rias do indiv\u00edduo deixam de funcionar. Alguns reflexos que nos mant\u00eam vivos, como tossir, engasgar, respirar, podem ficar totalmente inativos, o que pode provocar a morte imediatamente, ou, o que \u00e9 mais comum, levar a pessoa que vomita a inalar seu pr\u00f3prio v\u00f4mito e morrer afogada. As pessoas precisam saber quanto est\u00e3o bebendo e tomar o cuidado de n\u00e3o colocar sua vida em risco.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

‘Barriga de cerveja’, ‘ressaca maior por misturar bebidas’, ‘evite o primeiro xixi’ e outros mitos sobre o \u00e1lcool.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1586,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"templates\/template-cover.php","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[17,26,36,67,72,74],"class_list":["post-1585","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artigos","tag-alcool","tag-cerveja","tag-destilados","tag-pesquisas","tag-ressaca","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nitsites.com.br\/confraria\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1585","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nitsites.com.br\/confraria\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nitsites.com.br\/confraria\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nitsites.com.br\/confraria\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nitsites.com.br\/confraria\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1585"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nitsites.com.br\/confraria\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1585\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1688,"href":"https:\/\/nitsites.com.br\/confraria\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1585\/revisions\/1688"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nitsites.com.br\/confraria\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1586"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nitsites.com.br\/confraria\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1585"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nitsites.com.br\/confraria\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1585"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nitsites.com.br\/confraria\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1585"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}